作者： 爱尔眼科

人老眼先老，随着年龄越来越大，我们难免“老眼昏花”。年轻时视力很好，到了四十多岁却开始看近处的时候模模糊糊，感觉对不上焦，容易疲劳、串行。反而是一些近视的人，到了五六十岁可能都没有这种反应。

和近视、远视、散光等屈光不正不同，老花眼是一种生理性的调节功能下降。如果将眼睛比作照相机，老花眼的出现就是照相机的调焦功能减退的过程。

我们看远时，晶状体变平，眼睛调节处于放松状态；看近时，晶状体变凸，使近处的物体的像能落在视网膜上。人到了一定年龄出现老花眼，晶状体的弹性降低，无法把眼睛从视远的状态调节到视近的状态，所以看近处的东西就开始吃力、模糊。

调节能力的减退程度因人而异，但并不偏爱视力好的人。之所以大家都觉得有近视的人老花晚，是因为他们在看近时，自身的近视度数弥补了一部分调节的不足。当老花度数超过了近视度数，一样会出现看近困难等不适。

有一些刚出现“老花”的人，由于还在上班，觉得戴了老花镜意味着自己已经老了，因此非常抗拒。

其实，不戴老花镜只会更加伤害视力，出现眼痛、疲劳、头痛等不适，加剧睫状肌调节力的损耗，表现为看物时皱眉、眯眼，形象不雅。考虑到抵消因素，小于300度的近视眼看近物一般不需要配老花镜，摘掉近视镜即可。而高度近视眼看近时，仍要换用一副减去“老花”度数、度数较浅的近视镜，否则会影响看近物。

信阳爱尔眼科医院的医生指出，临床上除了有近视合并老花的患者，还有集近视、老花、散光、白内障于一身的患者。对于这些患者，可以接受三焦点人工晶体手术。

过去的人工晶体设计只有一个焦点，而德国三焦晶体把人眼看远、看中间、看近的三个焦点都设计在一个晶体里，让人眼重新同步拥有远中近的三种视力，看近、看远、看中间都有超高优视力。

与传统单焦点、双焦点人工晶体相比，三焦点人工晶体无论舒适度、体验度还是术后效果都更加出色，尤其为需要使用中距离视力的人群提供了方便，夜间视力更接近正常人眼，能将白内障、老花眼、近视一站式解决。

随着电子产品功能的多样化，越来越多的儿童青少年迷上电子产品。家长不注意的情况下，有些青少年频繁、连续使用电子产品4小时以上，都会导致近视，甚至近视发展一年能达到100度以上。还有一些家长也会使用电子产品下载各种幼儿app，教学龄前孩子识字、学英语，过早让儿童接触电子产品。

上网课期间，家长还要每天保证孩子有1小时户外时间，不一定要做运动，只要多接触阳光就可以了。同时，也要鼓励孩子每隔20-25分钟放松一下，让眼睛休息休息。

做眼部保健操，可以缓解疲劳，放松心情，或者有条件的话，进行眼睛眺望绿色的植物，或者进行适当休息10到20分钟。

有些孩子喜欢躺着看手机等电子产品，或者斜着写作业，坐姿不对，太靠近写作业等，长期下去，容易导致近视的发生，这也是造成青少年单只眼睛近视的主要原因之一。

孩子近视从来就不是随便一副眼镜就可以简单解决的，由于他们眼睛的调节能力强，常常出现近视的假象，即假性近视。当家长发现孩子突然眯着眼睛看东西，可能是发生近视了，请及时到眼科医院检查。

通过专业的医学验光，医生不仅可以辨别真假性近视，还可以测出孩子准确的屈光度数、排除其他眼病的可能。如果是假性近视，配合医生调整生活习惯，适度点用眼药水大多数可以恢复。如果是真性近视，根据医生的建议合理配戴眼镜是正确的选择。